Entdecken Sie das große Angebot im Wellnessbereich unseres Hotel Garni, im UNESCO Weltnaturerbe, und verwöhnen Sie Ihren Körper und Ihren Geist
Öffnungszeiten Wellness: von 15.00 bis 19.00
Öffnungszeiten Solarium: von 9.00 bis 20.00
TÜRKISCHES BAD
Eine Schwitzkur in diesem Bad macht die Haut zart, entschlackt und regeneriert die Atemwege. Durch die angenehme Temperatur von ca. 45 °C und 90% Feuchtigkeit, wirkt das Dampfbad angenehm und wenig Kreislauf belastend.
Bitte duschen Sie gründlich bevor Sie das Dampfbad betreten.
Verwenden Sie Ihr persönliches Handtuch oder spritzen Sie die Sitzfläche vorher und nachher mit der Dusche ab. Verlassen Sie das Dampfbad und duschen Sie lauwarm. Ausruhen und entspannen.
Aufenthalt 10 – 20 Minuten
RELAX BEREICH
Sich entspannen, an nichts denken – einfach nur sein! Innere Ruhe ist ein grundlegender Aspekt für unser Wohlbefinden. Nachdem man sich in den anderen Wellness-Zonen belebt und erfrischt hat, genießt man hier Stille, kommt zur Ruhe und findet zu sich selbst: sitzend, liegend oder bei einem Spaziergang. Der Relax Bereich ist mit gemütlichen Stühlen und ergonomischen Liegen eingerichtet, er ist also ideal zum Entspannen.
SAUNA
Probieren Sie diese sensationelle und in ihrer Art einzigartige Sauna aus.
Lassen Sie sich verwöhnen. Wechselnde Temperaturen haben einen wohltuenden Effekt auf unseren Organismus, sie entschlacken, stärken die körpereigene Abwehr und verbessern die körperliche Leistung. Vor einem Saunagang sollte man übrigens unbedingt duschen.
In der Saunakabine sitzt oder liegt man auf einem Handtuch.
Um den Saunabesuch richtig zu genießen, sollte ein Saunagang jeweils zirka 10 – 15 Minuten dauern. Kalt abduschen. Ruhen und entspannen.
Insgesamt sollte man höchstens 3 Saunagänge absolvieren.
REVITALISIERENDE DUSCHE
Dauer: ca. 2-6 min
Temperatur: ca. 15-38 °C bis Vergnügen
Häufigkeit: vor und nach einer Reihe von Bädern oder Anwendungen
SANARIUM
Angenehme Wärme und mit Pflanzenessenzen aromatisierte Dämpfe hüllen den ganzen Körper ein. Das einmalige Klima in der Biosauna wirkt heilend auf Haut und Haar und reinigt und stimuliert die Atemwege. Der aromatisierte Dampf in der Biosauna schafft eine wirklich einzigartige Atmosphäre und schenkt unvergessliche Emotionen. Nehmen Sie Platz, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich!
FITNESS
Sport und Fitness sind grundlegend für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Man hat mehr Abwehrkräfte, wird stärker, fördert die Muskulatur und hat eine schönere Haut. Der Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung werden angeregt und die Ausschüttung von mehr Adrenalin verhilft zu mehr Selbstbewusstsein, gesundem Aussehen und Energie. Mit etwas Willenskraft und Durchhaltevermögen kommen Sie körperlich in Schwung und fühlen sich ganz einfach besser.
Fitnessgeräte: Heimtrainer, Laufband, Kraftstation (für Arme und Beine).
SOLARIUM
Dauer: Je nach dem Token oder Karte.
Entscheidend ist es den eigenen Hauttyp zu erkennen.
Frequenz: höchstens einmal am Tag, danach weitere Sonnenbäder vermeiden. Pro Jahr sind nicht mehr als 50 Aussetzungen, einschließlich denen an der Sonne, empfohlen. Machen Sie eine Pause von mindestens 4 Wochen pro Jahr.
